Балет — информация для начинающих. 




Балет — информация для начинающих. Как подготовиться к балету?

Прежде чем купить полный балетный костюм, проверьте, подходит ли вам этот классический танец. Узнайте больше о балете, а затем отправляйтесь на первое занятие в удобной, приталенной одежде. Как только вы почувствуете, что балет для вас, можете готовиться к следующим урокам! Основой станет соответствующий балетный наряд — боди, колготки / леггинсы, балетки и балетная пачка (юбка).

Что такое балет?

Балет — это разновидность классического танца, уходящая корнями в Италию. Он очень техничен и требователен. Для стороннего наблюдателя это серии прыжков и поворотов, для ценителей — сложные фигуры и нюансы, которые выражаются незначительной сменой положения. Любители балета прекрасно знают, какие чувства должно вызывать то или иное отношение танцора. Хореография балета изысканна и содержит огромное количество актерского мастерства.

Чтобы добиться результата в балете, нужны годы. Это требует много упражнений и отличной физической формы. Однако эффект стоит затраченных усилий. Самые известные балетные постановки не зря так популярны. Официальное выступление — это большой престиж и признание многолетнего труда каждого, кто учится балету.

Как одеться к первому занятию балетом?

Поначалу не покупайте танцевальный костюм. Одевайтесь в удобные спортивные костюмы, которые будут слегка облегать ваши ноги. Штаны с заниженной промежностью будут мешать выполнять определенные упражнения. Блузка должна плотно прилегать, но не быть слишком тесной. Материал должен уметь эффективно отводить пот — балет очень требователен, поэтому можете быть уверены, что потеете буквально в зале.

Если вы чувствуете, что балет — это что-то для вас, то только тогда купите полноценный балетный костюм. Из чего он состоит?

  1. Балетки — льняные, атласные или кожаные. Важно, чтобы они были удобными и не стеснялись. Вы можете купить балетки с цельной или раздельной подошвой.
  2. Классические танцевальные колготки — прочные, усиленные в области промежности, обеспечивающие комфорт и свободу движений.
  3. Танцевальный костюм — особое тело, он должен обеспечивать свободу движений.
  4. Балетная юбка (туника).
  5. Леггинсы — при необходимости можно носить вместо колготок или поверх колготок.

Не забывайте правильно ухаживать за своим снаряжением, чтобы очки оставались в хорошем состоянии . Балетки не дорогие, но все время покупать новые очки не хочется. Помимо снаряжения, позаботьтесь о правильной прическе (стрижка волос) во время тренировки. Практика балета требует большой концентрации, поэтому ничто не должно вас отвлекать.

Факты и мифы о балете

Из-за своей сложности балет породил множество мифов. Одно из них — вера в то, что заниматься спортом можно только в детстве. Детям на самом деле легче правильно подготовить свое тело к балету, но это не значит, что взрослый тоже не справится с этим! Конечно, будет сложнее, и возможность участвовать в различных профессиональных турнирах отсутствует, но работоспособный и увлеченный взрослый без медицинских противопоказаний, безусловно, сможет научиться танцевать балет.

Балет только для девочек? Нет! Мужчины также эффективны в балете. Возможно, вера в «женственность» балета проистекает из балетной одежды (тюлевые юбки, обтягивающие костюмы), но стоит понимать, что пол здесь не причем.

Но дело в том, что балет требователен. Не каждому удастся противостоять психологическому давлению (с которым неразделимы все виды спорта) и сильным физическим нагрузкам. Для балета нужно правильно растягиваться, иначе не получится выполнить определенные фигуры.